نحوه اندازه گیری دقیق دمای بدن با دماسنج جیوه

چگونه دمای بدن را با دماسنج جیوه ای به طور دقیق اندازه گیری کنیم؟

1. آماده سازی:

از موقعیت‌های زیر باید 20-30 دقیقه قبل از اندازه‌گیری اجتناب شود: ورزش شدید، غذا خوردن، نوشیدن آب خیلی سرد یا خیلی داغ، حمام کردن، یا کمپرس سرد یا گرم. در صورت بروز شرایط فوق، لطفاً قبل از اندازه گیری دمای بدن، 30 دقیقه استراحت کنید.

2. معاینه:

ابتدا بررسی کنید که دماسنج آسیب دیده است و سپس بررسی کنید که آیا بالای ستون جیوه زیر 35 درجه است یا خیر. اگر درجه حرارت بالاتر از 35 درجه باشد، ستون جیوه دماسنج باید ابتدا به زیر 35 درجه کاهش یابد.

3. اندازه گیری

اندازه گیری زیر بغل را به عنوان مثال در نظر بگیرید. قبل از استفاده از دماسنج، آن را با پنبه الکلی پاک کنید تا ضدعفونی شود و زیر بغل خود را با یک حوله خشک پاک کنید تا خشک بماند. انتهای مخزن جیوه را در مرکز زیر بغل قرار دهید، و کاربر حالتی را اتخاذ می کند که بازوها را روی قفسه سینه خم کرده و زیر بغل را ببندد. زمان اندازه گیری 10 دقیقه است.

4. خواندن

انتهای دماسنج را به صورت افقی نگه دارید (نه قسمت شیار جیوه)، خط دید خود را در همان صفحه دماسنج نگه دارید، دماسنج را به آرامی بچرخانید و عدد مربوط به بالای ستون جیوه دمای فعلی بدن است.

دمای طبیعی بدن یک نقطه دمایی خاص نیست، بلکه یک محدوده دمایی است.

به طور کلی، دمای بدن در دهان، زیر بغل و رکتوم نشان داده می شود. محدوده مقدار نرمال عبارت است از: دمای زیر زبانی دهان 36.3 درجه -37.2 درجه ; دمای زیر بغل 36.{5}} درجه -37.0 درجه ; درجه حرارت مقعدی 36.5 درجه {{10}}}}.7 درجه است که از دمای دهانی (0.2 درجه -0.5 درجه) بیشتر است.

 

دمای بدن ثابت نیست و ممکن است با عواملی مانند جنسیت، سن، روز و شب، ورزش و تغییرات خلقی در نوسان باشد، اما این تغییر معمولا در محدوده طبیعی است.

معمولا دمای بدن زنان کمی بالاتر از مردان است. زنان در حال تخمک گذاری قبل از قاعدگی و اوایل بارداری دمای بدن کمی بالاتر و در زمان تخمک گذاری دمای بدن کمتری دارند.

محیط اطراف نیز می تواند بر دمای بدن تأثیر بگذارد. به عنوان مثال، اگر دمای محیط بیش از حد بالا باشد یا زیر یک پتوی ضخیم عرق کنید، دمای بدن شما افزایش می یابد.

 

دمای بدن نوزادان به راحتی تحت تأثیر دمای خارجی قرار می گیرد و می تواند کمی بالاتر از دمای بزرگسالان باشد. دمای بدن سالمندان به دلیل متابولیسم پایین آنها پایین است.

معمولاً دمای بدن در {0}} در صبح کمترین و در 5-7 در بعد از ظهر بالاترین مقدار است و دامنه تغییرات حدود 0.5 درجه -1 درجه است. افرادی که به مدت طولانی در شب کار می کنند، دمای بدن در شب افزایش می یابد و دمای بدن در روز کاهش می یابد.

اعصاب سمپاتیک زمانی که از نظر عاطفی هیجان زده هستید هیجان زده می شوند و ماهیچه های اسکلتی در حین ورزش منقبض می شوند که می تواند باعث افزایش جزئی دمای بدن شود.

 

اگر جیوه به طور تصادفی شکسته شود چه باید بکنم؟

اگر دماسنج جیوه ای به طور تصادفی شکسته شد، ابتدا بررسی کنید که آیا پوست توسط شیشه شکسته سوراخ شده است یا خیر. از اطراف قسمت های شکسته دوری کنید. در و پنجره را برای افزایش تهویه باز کنید و بخاری ها، تهویه مطبوع و سایر تجهیزات گرمایشی را خاموش کنید. سپس از فویل حلبی، سواب پنبه ای مرطوب، نوار پهن و ... استفاده کنید. آنها را جمع آوری کرده و در کیسه ها یا بطری ها قرار دهید و در آنها را ببندید. طبق استانداردهای طبقه بندی زباله، تمام زباله های جیوه باید در سطل های بازیافت زباله های خطرناک قرار داده شوند. گرفتن جیوه با دست خالی و ریختن آن در فاضلاب اکیداً ممنوع است.